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吸烟真能缓解压力?研究表明结果或许恰恰相反

2023-10-10
两个至上
2023-10-10
研究发现:吸烟并不能缓解压力,并可能导致心理疾病。戒烟有益身心健康,非吸烟者在工作和生活中更有成效。吸烟者应认识到吸烟对他们的影响。

【两个至上快讯】据Matabandung10月8日消息,尽管有一部分人相信吸烟能够缓解压力、抚慰人的精神,但实际上,他们可能正在无意识地遭受着心理疾病的困扰。

 

据诺菲尔德(Nuffield)初级卫生科学部门发表在JAMA杂志的一项研究显示,戒烟的益处会比吸烟显然更多。

 

该项目的研究员高敏表示:“我们采用了三种统计方法来避免混淆结果,所以可以给出强有力的证据表明,戒烟其实有益于身心健康,而非损害。”他的研究发现,戒烟的人会降低患心理疾病的风险,亦无需过于担忧情绪的变化。

 

不吸烟的人事实上会比吸烟者更加富有成效,他们在社交中更加容易达成目标,更能有效完成日常任务,没有因压力而觉得有“罪恶感”。

 

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